kennis over uw creatine

Creatine is een stikstofhoudende organisch zuur dat van nature in vertebraten van het lichaam voor het toevoeren van energie aan de spieren. Creatine werd ontdekt in 1832 door Michel Eugène Chevreul, die vastgesteld als onderdeel van skeletspier van het lichaam. Mensen moeten weten dat creatine nature releases in het menselijk lichaam door aminozuren in de nier en lever. Creatine wordt ook getransporteerd in het bloed hebben gebruiken in de spieren. Ongeveer 95% van het totale lichaam creatine aanwezig is in skeletspier. En de rest van creatine in de hersenen en het hart. Creatine is niet een essentiële voedingsstof van het lichaam als al blijven produceren in het menselijk lichaam door middel van L-arginine, glycine, en L-methionine.

Bij mens en dier, waarschijnlijk de helft van de opgeslagen creatine afkomstig uit voedsel, zoals vers vlees en andere dingen. De consument moet weten dat groenten niet creatine bevatten als gevolg vegetariërs hebben lage niveaus van spier creatine in hun lichaam. Maar met de hulp van creatine suppletie vegetariërs kunnen consumeren om het verlies te compenseren. Mensen moeten weten dat creatine wordt geassocieerd met astmatische symptomen bij mensen normaal. consumenten moeten creatine gebruik te vermijden als het hebben van allergische symptomen na de suppletie. Mensen zullen tegenkomen tekenen van allergie zoals uitslag, jeuk, en kortademigheid. Conusmers zal beperkte systematische studie van de veiligheid, farmacologie en toxicologie van creatine in het lichaam te vinden.

Veel mensen die gebruik maken van creatine omvat atleten als ze worden gecontroleerd door hun beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg. Beofre consumeren creatine supplementen consumenten wordt geadviseerd hun artsen en andere gekwalificeerde beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg in kennis om elke vorm van ongunstige omstandigheden te vermijden. Meerdere personen tegenkomt gastro-intestinale symptomen, verlies van eetlust, maagklachten, diarree en misselijkheid terwijl het hebben van haar verbruik. De consument moet weten dat creatine kan niet tijdens de zwangerschap en borstvoeding wegens gebrek aan wetenschappelijke informatie worden gegeven. Consumenten moeten informatie die gepasteuriseerde koemelk bevat hogere niveaus van creatine dan moedermelk te houden.