meditaties voor het manifesteren kan je leven veranderen

Meditatie is een van de meest transformerende dingen die je kunt doen en je kunt het overal doen, op elk moment, voor gratis! Als u op zoek bent om je leven te manifesteren of een aantal wijzigingen, met behulp van meditatie om je leven te transformeren zal zeer nuttig zijn. Hier zijn slechts 5 manieren om meditatie kan u helpen uw leven te manifesteren en te brengen over de veranderingen die u wenst.

1. Meditatie helpt ons vriendelijk zijn om onszelf en anderen
De rust en de stilte die mediteren brengt kan uit druppelen in ons leven in de vorm van vriendelijkheid. Wanneer we zijn onbeschoft, opvliegend, en snel gefrustreerd, het is omdat we zijn losgekoppeld van wie we werkelijk zijn. Meditatie helpt ons herinneren dat alle kleine ergernissen van het leven zijn gewoon “ruis,” ze zijn niet echt belangrijk. Het eindresultaat wordt meer aardig voor onszelf en anderen.

2. Meditatie doet ons denken aan de “big picture”, in plaats van zo zelf-gerichte
Het is verbazingwekkend hoe sluit je ogen en haal een paar keer diep adem kunnen opnieuw vorm iemands perspectief. Als we bedenken dat we verbonden zijn met alles en dat we deel zijn van iets groters en meer groots, het is gemakkelijk om te stoppen zo zelf-gericht. Onze moderne wereld moedigt ons aan om overdreven worden gericht op onszelf. Denk aan gemeenschappelijke reclame slogans: “Have it your way”, “Je bent in de bestuurdersstoel,” of “Ontworpen voor u” Het is gemakkelijk het slachtoffer van onze ego’s zonder meditatie te midden ons..

3. Meditatie helpt ons beter slapen
Er gaat niets boven een gecentreerde, kalme gemoedstoestand om een ??prachtige, goede nachtrust, wat cruciaal is voor het menselijk functioneren te induceren. We kunnen onszelf vertellen om “gewoon ontspannen” en gaan slapen, maar dit maakt ons vaak het gevoel onder druk en gestrest. Meditatie kan verwijderen die mentale blokkade en breng echte mentale stilte.

4. Meditatie vermindert stress
Ook herinneren wat uit waar de prioriteiten zijn verlicht onze zorgen. Niet alleen meditatie stress te verminderen door het induceren van rust, maar ook door het brengen van helderheid en verbinding met onze hogere macht. Een groot deel van onze angst wordt veroorzaakt door de nooit eindigende reeks van mentale gebabbel in onze geest. Meditatie quiets dat geklets, die ogenblikkelijk opnieuw verbindt ons met wat echt belangrijk is. In de stilte en de rust van een meditatieve geest, kunnen we de kunstmatige druk van de fysieke wereld te elimineren.

5. Meditatie kan ons bewustzijn uitbreiden
Het is alleen in stilte en rust die we vinden innerlijke waarheid en uitbreiden van ons bewustzijn. Hebt u ooit een van die levens veranderende openbaringen? “Wacht eens even … Ik heb geen behoefte om mijn leven te leven voor iemand anders dan mij!” Meditatie is een stille en rustige ruimte perfect voor het brengen van deze momenten van bewustzijn en helderheid. Vaak het universum ons probeert te sturen in de juiste richting, maar we hebben niet de boodschap krijgen omdat we niet de tijd om naar binnen te gaan nemen. Als het zegt in Gesprekken met God, “Als je niet naar binnen gaat, ga je zonder.”