natuurlijke hoofdpijn remedies om uw pijn te verlichten

Migraine hoofdpijn kan worden ondraaglijk en zelfs met de overvloed aan drugs gerelateerde hoofdpijn kuren, worden meer en meer patiënten op zoek naar natuurlijke remedies hoofdpijn en efficiëntere migraine behandelingen en preventie.

Na zijn betrokken bij de opleiding Aromatherapeuten en Reflexologie Practitioners gedurende vele jaren op en ook het uitvoeren van de Schotse groep van de Gilde van complementair werkende artsen, heb ik zeer bewust van de kracht van wat veel mensen term alternatieve geneeskunde geworden. (Ik geef de voorkeur “complementair”)

Echter, de medische professie in het algemeen de neiging om de natuurlijke remedies die over duizenden jaren doeltreffend gebleken negeren en ze volharden in het vergiftigen van onze systemen met Drug Therapy, die vaak verergert veel voorwaarden of in feite leidt tot andere voorwaarden en op de heel minstens creëert vervelende bijwerkingen.

Dus het is volkomen begrijpelijk dat mensen zich afkeren van de traditionele allopathische geneeskunde en op zoek naar “alternatieve” vormen van hoofdpijn pijn en de gegevens van natuurlijke remedies hoofdpijn en preventie methodes.

Het is ongelooflijk dat onze hoog opgeleide medische professionals neigen naar de moderne therapie (giftige chemicaliën) en volledig negeren van de meer natuurlijke en effectieve remedies die zijn uitgeprobeerd en getest gedurende vele duizenden jaren.

Veel voorkomende en vervelend aandoeningen kunnen worden verlicht en vaak voorkomen door het gebruik van deze natuurlijke producten.

Bijvoorbeeld, waarschijnlijk de meest voorkomende vorm van hoofdpijn wordt veroorzaakt door spanning of spanning en een opbouw van gifstoffen in de hersenen en in het algemeen behandeld met “over-the-counter” drugs van de apotheek, zoals paracetomol of Nurofen of dergelijke pijn moordenaars, die maagklachten kan veroorzaken en zo noemen, veroorzaken vaak meer problemen als gevolg van een ophoping van gifstoffen in het lichaam.

Onze moderne levensstijl heeft de neiging om zeer belastend en dus de stress / spanning hoofdpijn is zeer wijd verspreid is in de moderne samenleving. Zou het daarom niet verstandiger om de stress te verlichten en zo te voorkomen dat de hoofdpijn pijn, die op zijn beurt dan rekent af met de noodzaak van pijnstillers.

Laten we een kijkje nemen een paar eenvoudige ideeën voor het verlichten van stress en algemene spanning …

Een van de eenvoudigste en beste manieren van verlichten stress en spanning en ook het elimineren van toxines uit het lichaam is om gewoon “Breathe” behoren.

Elke ademtocht vult onze longen met zuurstof, die vervolgens wordt gedragen door de hemoglobine in de rode bloedcellen aan elke cel in het lichaam. Elke cel moet deze levengevende zuurstof ontvangt levend en gezond te blijven en zodat u kunt zien hoe belangrijk een goede ademhaling is voor het behoud van de gezondheid in het algemeen en niet alleen voor het verlichten van stress en het elimineren van toxines.

Natuurlijk, is het essentieel dat de lucht die we inademen is zo fris en zuiver mogelijk, die in het sterk vervuilde atmosfeer van onze binnensteden moeilijk kan zijn en weer als we voortdurend inademen giftige en vervuilde lucht die we kunnen eigenlijk brengen op toxische hoofdpijn pijn. Dus eerst voor zorgen dat je inademt “frisse lucht”.

Probeer deze eenvoudige ademhalingsoefening … Gewoon zitten in een ontspannen houding, liefst met de ogen dicht en haal diep adem, het tekenen van de lucht diep in de longen, alsof je probeert om de maag te vullen. Houd de adem voor een telling van vier en stel je de zuurstof door je lichaam stromen en het vullen van elke cel met schoon, fris levengevende energie.

Volgende adem langzaam uit door je mond verbeeld je hele lichaam ontspannen, alsof leeglopen als de gifstoffen uitstorten. Gewoon foto elke cel in je lichaam loslaten van alle gifstoffen en onzuiverheden die de problemen veroorzaken en uitwisselen van hen voor dat zuurstof en voel de spanning net flow van je hele lichaam.

Pauzeren voor een paar seconden en herhaal het proces, elke keer proberen om de longen nog meer te vullen. Houd de adem gedurende vier of vijf seconden nogmaals en dan langzaam het lichaam te ontspannen als je uitademt alle giftige stoffen die er de oorzaak van het probleem. Herhaal deze ademhaling minstens tien keer oefenen en je zult zien dat je veel meer ontspannen en minder gespannen.

Deze eenvoudige oefening is zeer krachtig en niet alleen helpt je te ontspannen en te ontdoen van alle stress en spanning, maar ook bevrijdt het brein van de giftige stoffen, die de voornaamste oorzaak van de gemeenschappelijke hoofdpijn pijn kan zijn.

Ik hoop dat dit brengt enige verlichting zonder te bereiken voor de gebruikelijke medicijnen.

Echter, voor de meer ernstige hoofdpijn pijn zijn er tal van natuurlijke remedies die zijn gebruikt met groot effect voor duizenden jaren en ik zal proberen om u een aantal beproefde pijnbestrijding methoden in de toekomst artikelen.