nicotine ontwenningsverschijnselen – omgaan met hen en stoppen voor Good_

Nicotine ontwenningsverschijnselen zijn een van de grootste uitdagingen voor iedereen die wil stoppen met roken. Als je kunt omgaan met hen uw kans om te stoppen gaan drastisch omhoog.

Laten we eens kijken naar de beste manieren van omgaan met nicotine ontwenningsverschijnselen.

De meest populaire methode om te stoppen met roken

Is simpelweg door te geven en niet het gebruik van een nicotine vervangende therapie (NRT) en wordt aangeschreven als “roken cold turkey” maar dit veroorzaakt een scherpe schok voor het systeem en de nicotine ontwenningsverschijnselen zijn:

Gevoel gestresst, angstig, misselijk en algemeen prikkelbaar.

Dit is de meest populaire methode, maar is er een die de meeste mensen niet op en er is echt geen reden om het te doen.

Mensen doen het omdat ze ervan uitgaan nicotine is de oorzaak van overlijden of ziekte, maar dit is niet zo.

Nicotine zorgt alleen het verslavende karakter van roken en is geen moordenaar (dat is een deel van de andere 4000 vreemde chemicali?n verbruikt in roken vele van hen vergiften) ja, kunt u NRT te nemen en niet te lijden nicotine ontwenningsverschijnselen.

NRT producten omvatten:

Kauwgom, pleisters, Kogelvisachtigen inhalers.

Degene die je wilt is heel erg neer op persoonlijke keuze, maar alle bieden een afgemeten dosis nicotine te helpen omgaan met nicotine ontwenningsverschijnselen.

Andere rokers alternatieven omvatten:

Het geneesmiddel Zyban en een nieuw product – Nicotine water.

Dat laatste is handig (in tegenstelling tot kauwgom) en alle mensen willen en moeten water (in tegenstelling tot de patches die u niet nodig hebt om ze op) drink je gewoon slokjes water te nemen wanneer je de behoefte voelt.

Al het bovenstaande zal u helpen om over nicotine ontwenningsverschijnselen en omgaan met het verlangen.

Een geweldige manier om te stoppen met roken

Is eerste naar beneden te snijden, het verminderen van het bedrag dat u elke week rookt met 10 of 20% en als je een verlangen dan kunt u de bovenstaande producten te gebruiken.

Door het kappen van de eerste, bent u bewijzen aan jezelf dat je kunt doen zonder sigaretten voor een periode van tijd.

Dit is een groot vertrouwen boost voor mensen als ze komen om eindelijk op te geven.

Als u NRT of andere roken alternatieven te gebruiken, zijn uw kansen te geven voor een goede dubbele in vergelijking met als je cold turkey.

Je hoeft jezelf niet door het trauma – Zijn brandkast aan nicotine buiten sigaretten te nemen.

eindelijk

Niet alleen is het veilig om nicotine buiten sigaretten te nemen, het is eigenlijk goed voor je.

Recent medisch onderzoek toont aan dat het helpt de aandacht, het geheugen en geeft een kap van welzijn.

Dit zal zien veel nieuwe supplementen raakte de markt om een ??aantal aandoeningen te behandelen van depressie tot obesitas.

We hebben al nicotine water eerder genoemd dat is de eerste pure organische supplement en nog veel meer zullen naar verwachting volgen, niet alleen om te gaan met nicotine ontwenningsverschijnselen, maar is voor ziektekostenverzekeringen.