wanneer hoofdpijn en nekpijn bij elkaar komen

Er zijn tal van redenen waarom u zou kunnen hebben van hoofdpijn en nekpijn in combinatie met elkaar, dus het is moeilijk vast te stellen wat precies het probleem veroorzaakt. Daardoor passende behandeling wordt ook moeilijk. De oorzaken van de hoofdpijn gepaard met nekpijn variëren van iets zo mild als de spanning in je bovenrug en nekspieren om iets zo ernstig als meningitis. Om deze reden is het belangrijk om je hoofdpijn en nekpijn nauwkeurig evalueren door nemen van je temperatuur en proberen om je kin raken aan je borst. Een zeer ernstige ziekte die dringend actie nodig heeft – als u koorts hebt of je nek is zo stijf dat je je kin niet kunt aanraken om uw borst, kunt u onmiddellijk medische hulp als deze zijn typische symptomen van meningitis vereist.

meningitis uitgesloten

Als uw conditie te hebben geëvalueerd door de bovenstaande betekent dat je tot de conclusie gekomen dat u een normale temperatuur en je kunt je kin raken aan je borst, in weerwil van het gevoel ongemak wanneer je dit doet, moet je kijken naar een aantal van de mildere symptomen en oorzaken van hoofdpijn en nekpijn. Een veel voorkomende vorm van hoofdpijn is spanningshoofdpijn, dat wil zeggen pijn in het hoofd veroorzaakt door spieren die zijn zo strak dat ze zowel hoofdpijn en nekpijn kunnen genereren.

Wanneer hoofdpijn samenkomen met oogpijn en nekpijn, kan het ook een teken van teveel werken op een computer. Daarom werken op een computer voor langere tijd worden gedaan met zorg. Houd uw monitor, toetsenbord en muis op de juiste hoogten en hoeken om gezond gebruik te zorgen. Je moet ook je houding zorgvuldig te evalueren om te garanderen dat uw hoofdpijn en nekpijn niet worden geassocieerd met een slechte houding. Bovendien, neem wat tijd te rekken en oefenen deze gebieden van het lichaam goed elke dag om problemen te voorkomen of te verlichten. Als u werkt op een computer de hele dag zorg ervoor dat u regelmatig een pauze, zelfs als ze te kort zijn, ten minste om de 45 minuten.

andere oorzaken

Hoofdpijn en stijve nek pijn in elkaar kan zelfs worden veroorzaakt door de normale dagelijkse activiteiten, zoals de manier waarop je de telefoon of de positie waarin je slaapt vast te houden. Als ondanks uw inspanningen om te voorkomen stam het probleem blijft, en de pijn niet wordt afgelost door een over-the-counter pijnstillers, het beste idee is om uw arts te raadplegen, zelfs als je het gevoel dat het probleem is niet ernstig . De oorsprong van uw hoofdpijn en nekpijn kan worden gerelateerd aan fibromyalgie of een hernia – beide voorwaarden die de juiste medische hulp.