Zweedse massage

Sinds de Zweedse arts Per Henrik Ling de uitvinder van het concept van de Zweedse massage ergens in de jaren 1700, heeft de wereld nooit meer gekeken naar ontspanning op dezelfde manier. Het is niet zo dat diverse vormen van massage niet bestond tot op dat punt – ze deden. Echter, niets buurt komen deze technieken, die speciaal zijn ontwikkeld om lichaamsweefsels ontgiften en versterken de totale zuurstofgehalte in het bloed. Alle terwijl de masseur onderwerp een echte goede tijd rond de tafel.

wat doet Zweedse massage te betrekken?

Zweedse massage richt zich op de diepere spieren, het manipuleren van hen tegen de onderliggende botten. Slagen de masseur de neiging om de richting van de bloed volgen het terugkeert naar het hart, waardoor de stromingbevorderend. Het hart hoeft niet harder werken, in feite, Zweedse massage bijstaat in zijn natuurlijke functies. Het stimuleerde weefsels absorberen extra zuurstof, het verrijken van het bloed. Het is een revolutionair concept dat helpt pati?nten om te herstellen van slopende musculaire aandoeningen in een recordtijd.

Het lichaam leidt tot de vorming van afzettingen extra afval tijdens de metabolische cyclus. Terwijl het is ook uitgerust met een behoorlijk effici?nt afvalsysteem, de stress van een moderne levensstijl hebben de neiging om de goede werking ervan te beperken. Spieren hebben de neiging om stelletje omhoog, trapping deze afvalstoffen op een wijze die hun juiste versie voorkomt. Spieren ook chronisch contract wegens ongepaste nerveuze reacties. Met regelmatige Zweedse massage, zowel het bewegingsapparaat en het zenuwstelsel krijgen een regelmatig verbeterd. Dit is waarom de meeste stress management programma’s zijn onder andere de Zweedse massage in hun repertoire.

Een getrainde Zweedse masseur maakt gebruik van verschillende technieken tijdens het werken op een client. Voor bijvoorbeeld die hij of zij zal gebruiken vloeiende, strelen bewegingen waarbij de handpalmen, vingertoppen en – waar diepere penetratie vereist is – duimen in het spel komen. Deze techniek heet effleurage. Kneden bewegingen bekend als petrissage, en cirkelvormige bewegingen om de wrijving van toepassing op aangetaste delen dan vullen dit. Lichaamsweefsels worden verder gestimuleerd met percussie, of zacht trommelen met de vingertoppen of de zijkanten van de hand. Onderweg worden verschillende delen van het lichaam gebogen en gestrekt voor pezen en bindweefsel soepeler en bevorderlijk bloedstroom maken.

Het hele proces is ongelooflijk ontspannend en zeer therapeutisch, maar amateurs moet niet proberen het. Een getrainde Zweedse masseur weet precies hoe ver te gaan, en die kennis kan niet worden vervangen door gewone enthousiasme. Het is raadzaam om contact op met een gekwalificeerde en ervaren Zweedse masseur alleen door een professionele verwijzing.